Therapieën

Laseracupunctuur

Acupunctuur is evidence-based en erkend door de Wereldgezondheidsorganisatie. Acupunctuurpunten zijn plaatsen op het lichaam waar de elektrische huidweerstand lager is: ze zijn dus meetbaar. Met laag-intensieve lasertherapie worden ze pijnloos gestimuleerd.

Het laserlicht wordt opgenomen door een vrij sensorisch zenuwuiteinde, wat verschillende biochemische reacties in het lichaam veroorzaakt. De specifiek gekozen golflengte van het laserlicht zet het genezingsproces in gang en versnelt het mee. Lasertherapie werkt namelijk ontstekingsremmend, pijnstillend en anti-oedeem, en zorgt voor celproliferatie.

Laseracupunctuur kan toegepast worden bij

• Musculoskeletale aandoeningen
• Spijsverteringsstoornissen
• Longaandoeningen
• Cardiovasculaire aandoeningen
• Pijnklachten
• Neurologische aandoeningen
• Mentale problemen
• Urogenitale klachten
• Vrouwelijke gezondheidsklachten
• Mannelijke gezondheidsklachten

Tuina

Tuina is een meer dan 2000 jaar oude massagetechniek die de qi (energie, onder meer gevormd uit voeding en zuurstof) weer laat stromen en het lichaam terug in balans brengt. Via tui (duwen) en na (grijpen) wordt druk of massage uitgeoefend op geselecteerde acupunctuurpunten en lichaamszones, met de handpalmen, vingers, knokkels, vuist of elleboog. Ook mobilisaties en zachte manipulaties van de gewrichten worden toegepast. Vaak wordt een tussenstof gebruikt om een branderig gevoel door wrijving te vermijden.

Tuina wordt onder meer toegepast bij spier-, bot- en gewrichtsklachten. De massagetechniek is ook ondersteunend bij chronischevermoeidheidssyndroom, fibromyalgie, hoofdpijn, migraine en stress.

Enkele voorbeelden van musculoskeletale aandoeningen

Frozen shoulder, tenniselleboog, golferselleboog, carpaletunnelsyndroom, stijve of pijnlijke nek, trapeziussyndroom, lumbago, piriformissyndroom, ziekte van Bechterew, achillespeesontsteking en meer.

Chinese voetmassage

Chinese voetmassage bestaat al millennia en combineert via verschillende massagetechnieken reflexzones en acupunctuurpunten. Het volledige lichaam weerspiegelt zich in de voet, waardoor er op afstand gewerkt kan worden aan uw aandoening.

Enkele voorbeelden

Hoofdpijn en migraine, slapeloosheid, gewrichtspijn, nekpijn, lage rugpijn, angst, vermoeidheid en meer.

Cupping

Bij cupping wordt de te behandelen zone ingewreven met olie. Er wordt een vacuüm gecreëerd, waardoor onderliggende stagnatie naar boven getrokken wordt en er ruimte ontstaat in de onderhuidse weefsels. De doorbloeding verhoogt, zodat afvalstoffen beter wegvloeien en de toevoer van voedingsstoffen en zuurstof stijgt. Stijve spieren en verklevingen komen los. Dat kan erg ontspannend aanvoelen.

Afhankelijk van de situatie wordt glijdende of stilstaande cupping gebruikt. Die laatste kan de huid verkleuren; dat trekt na enkele dagen vanzelf weg.

Cupping wordt gebruikt bij spierspanning en om de doorbloeding in gewrichten te verbeteren, onder meer bij artrose of carpaletunnelsyndroom. Op uitgekozen acupunctuurpunten werkt het ook goed bij longaandoeningen zoals astma, verkoudheid en griep. Deze duizenden jaren oude techniek kan ook gebruikt worden bij gastro-intestinale aandoeningen, bedplassen, ADD en ADHD.

Samengevat heeft cupping een positief effect op de huid, het lymfestelsel, het bloed, het zenuwstelsel, de qi en de immuniteit.

Gua sha

Bij gua (stagnatie) sha (schrapen) wordt de te behandelen huid ingewreven met olie. Daarna wordt met een gladde jadesteen met lichte tot middelmatige kracht over de huid geschraapt, om blokkades waar afvalstoffen zitten naar boven te brengen. Dat is pijnloos, maar kan wat huiduitslag geven die na enkele dagen spontaan verdwijnt.

Deze eeuwenoude techniek uit Zuidoost-Azië bevordert de doorbloeding en de energiestroom. Gua sha vermindert spierspanning, wat leidt tot pijnverlichting.

Moxa

Bij moxa worden de meridianen verwarmd en wordt koude verdreven. Dat zorgt voor een vlotte doorstroming van qi en bloed. In de praktijk wordt een moxalamp gebruikt, en ook indirecte moxa: bijvoetkruid, dat van nature verwarmend werkt, met een beschermende schijf.

Moxa wordt in de praktijk gebruikt bij bepaalde musculoskeletale klachten, spijsverteringsproblemen, menstruatieklachten en verkoudheden.

Voedingsadvies

Er zijn algemene richtlijnen voor voeding, maar die gelden niet voor iedereen: wat goed is voor de ene persoon, kan slecht zijn voor de andere. De kracht van Chinees voedingsadvies is dat het op maat gegeven wordt, afhankelijk van uw klachten. Naast macro- en micronutriënten heeft voeding ook een thermisch karakter. Smaak, kleur en bereiding zijn eveneens belangrijk. Als u uw voedingsgewoonten kunt optimaliseren, kan dat een grote meerwaarde zijn om uw klachten te verbeteren.

Voedingsadvies is er niet enkel voor gastro-intestinale aandoeningen, maar ook voor long-, cardiovasculaire, urogenitale en gynaecologische aandoeningen.

Thee-advies

Naast het voedingsadvies is thee-advies een mooie aanvulling. Indien u geen theedrinker bent, geeft Annelien het u toch graag mee, omdat sommige kruiden ook in de keuken gebruikt kunnen worden. Zo kunt u er toch uw voordeel uit halen. Het advies wordt persoonlijk opgemaakt, afhankelijk van de klachten.

Thee-advies biedt ondersteuning op veel vlakken: van gastro-intestinaal (de maagwand beschermen, constipatie) tot urogenitaal (blaasontsteking), longaandoeningen (hoest, keelpijn), vrouwelijke gezondheid (borstvoeding, menstruatie- en menopauzeklachten) en cardiovasculaire aandoeningen (hoge en lage bloeddruk), maar ook slaapstoornissen, angst, oedeem, immuniteit, ontgifting en pijn.

Thee-advies vervangt nooit de voorgeschreven medicatie of behandeling van een arts. Traditionele Chinese gezondheidszorg is een mede ondersteunende pijler in de gezondheidszorg, geen plaatsvervangende geneeskunde.

Gemmotherapie

Gemmotherapie, ook fytembryotherapie genoemd, is een natuurlijke geneeswijze die jonge knoppen en scheuten van planten gebruikt om de gezondheid te ondersteunen, dankzij de rijke embryonale stamcellen in die jonge plantendelen. Tijdens een later consult kan Annelien het voorstellen als extra ondersteuning.

Gemmotherapie kan aanbevolen worden voor

• Het bewegingsapparaat
• De bloedsomloop
• De longen en immuniteit
• De huid
• Het spijsverteringsstelsel
• De ontgifting
• Het zenuwstelsel
• De vitaliteit
• Het gezichtsvermogen
• Vrouwelijke gezondheid
• Mannelijke gezondheid
• Hormonale aandoeningen